(no subject)
Sep. 8th, 2012 08:31 pmВ раннем детстве - ну года четыре мне, наверное, было - однажды утром я проснулась рано, часов в пять. Довольная и выспавшаяся. И решила, что раз я такая довольная и выспавшаяся, а в садик идти еще не скоро, то я могу потратить время с пользой и сделать утреннюю зарядку. Тихонечко, чтобы не будить никого дома, ага. Минуты через три на топот тихонькой детской зарядки прибежала мама с квадратными глазами и загнала меня обратно в кровать. Я была расстроена. Можно сказать, все мое стремление к здоровому образу жизни вот прямо в этот момент развалилось на части. Погребя под собой любовь к ранним подъемам по утрам.
Следующие двадцать лет я провела в режиме совы. Натуральной такой, если легла спать в 12 часов - еще два часа глазею в потолок без малейшего признака сонливости, если встала в 8 утра, то еще два часа брожу по миру с закрытыми глазами и весь день питаюсь исключительно кофе. При этом встать в, скажем, шесть утра, если мне надо на поезд или кого-то встретить, для меня проблемой не было, я вставала без вопросов. Но я считала это разновидностью обязательности.
А тут я устроилась на работу (да-да, всего-то год с момента выпуска прошел). У меня там гибкий график. Мне можно приезжать, скажем, к 10. Или к 11, никто особенно не расстроится. Но тогда и уезжать придется в 7 вечера, пока я доеду до дома - уже и того позже, и день прошел, а я его весь провела на работе. Не круто. Поэтому я езжу, как мы договорились в первый день, к восьми утра. Для этого надо встать в шесть, если у меня есть машина, и в пять, если машины нет. Ложусь спать я, соответственно, часов в 10-11. И знаете, что вдруг оказалось? Что при таком режиме я отлично высыпаюсь, прекрасно обхожусь без кофе и весь день бодро и весело порхаю по миру. И еще у меня куча свободного времени вечером. И даже в выходные, когда я позволяю себе поваляться в постели, к 8 утра организм уже весь выспался и готов на подвиги.
Сказать, что я удивлена - ничего не сказать.
Следующие двадцать лет я провела в режиме совы. Натуральной такой, если легла спать в 12 часов - еще два часа глазею в потолок без малейшего признака сонливости, если встала в 8 утра, то еще два часа брожу по миру с закрытыми глазами и весь день питаюсь исключительно кофе. При этом встать в, скажем, шесть утра, если мне надо на поезд или кого-то встретить, для меня проблемой не было, я вставала без вопросов. Но я считала это разновидностью обязательности.
А тут я устроилась на работу (да-да, всего-то год с момента выпуска прошел). У меня там гибкий график. Мне можно приезжать, скажем, к 10. Или к 11, никто особенно не расстроится. Но тогда и уезжать придется в 7 вечера, пока я доеду до дома - уже и того позже, и день прошел, а я его весь провела на работе. Не круто. Поэтому я езжу, как мы договорились в первый день, к восьми утра. Для этого надо встать в шесть, если у меня есть машина, и в пять, если машины нет. Ложусь спать я, соответственно, часов в 10-11. И знаете, что вдруг оказалось? Что при таком режиме я отлично высыпаюсь, прекрасно обхожусь без кофе и весь день бодро и весело порхаю по миру. И еще у меня куча свободного времени вечером. И даже в выходные, когда я позволяю себе поваляться в постели, к 8 утра организм уже весь выспался и готов на подвиги.
Сказать, что я удивлена - ничего не сказать.
no subject
Date: 2012-09-08 07:52 pm (UTC)Не знаю, как тебе удалось так легко перестроиться. Я вот, наоборот, все труднее и труднее встаю с утра. На работу приезжаю только в 10, и еще час прихожу в себя с помощью кофе..
no subject
Date: 2012-09-08 08:02 pm (UTC)С кофе, кстати, я начала ограничивать себя еще и до этого - заметила, что как-то не помогает он мне взбодриться. Ну, то есть, минут на 30 помогает, а потом только хуже делается. Поэтому я за лето постепенно свела потребление кофе к одной чашке в день - утром, и ту я пью больше в ритуальных целях, чем с целью пробуждения. Нравится мне с утра сидеть и не спеша тянуть горячий напиток из теплой чашки, а кроме кофе как-то больше и нечего так вот неторопливо пить... Чай, конечно, можно, но кофе же вкуснее :)
no subject
Date: 2012-09-08 08:19 pm (UTC)Дома некогда, кое-как встаю за 20 мин до выхода)
Но если не попила утром - к вечеру чувствую, что чего-то не хватает. Наркотик!
no subject
Date: 2012-09-08 08:54 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-09 01:59 am (UTC)Мерзкий Мальчик встает ежедневно в 6-7 утра и бодрствует от получаса до двух, в которые я очень хочу пойти и застрелиться. При этом ложиться раньше, даже если я проспала за предыдущие 1,5 суток 3 часа суммарно, мне не помогает в принципе (я пробовала).
no subject
Date: 2012-09-09 11:48 am (UTC)Мне, причем, раньше тоже не помогало. Неизвестно, почему вот сейчас заработало.
no subject
Date: 2012-09-26 10:29 am (UTC)Просто интересно - чем занимаются математики в Англии? В России знаю только служащих банков/страховых компаний (ну и криптографов конечно :) )
no subject
Date: 2012-09-26 05:43 pm (UTC)